お口の悩み口臭改善で心もスッキリに!

口臭エチケット。口臭というのは、自分では気が付かない事が多いので、厄介なものですよね。自己チェックとして、何かノートのようなものに向かって息を吐いてみて不愉快な匂いはしないかどうかを確かめてみる方法もあります。体臭もそうですが、周囲で分かっていても、「忠告してあげるのも難しいし、逆に忠告される立場になったとしたら、非常に気まずい雰囲気になってしまうだろうな、と思います。なるべく、口臭を防ぐように、食事のあと、緑茶など口がさっぱりとするような「お茶」を飲みながら口をゆすぐとか、可能であれば外出先でも、食後の歯磨きの徹底など、口臭の原因となる食べカスが口に残らないようにするのもポイントかと思います。特に、話す相手の距離が近い仕事などは、気を使うものですよね。

茶葉

差し歯や、部分入れ歯なども、金属部分などにも食べカスが付着しやすく、時間と共に匂いに変わっていくので「要注意」です。使ったら、洗浄剤に浸すように心がけることが大事です。「話す」というコミュニケーションに「口臭」という壁が出来るのは残念です。それから、匂いの強い食べ物を食べた後は、(ギョーザや、ニンニク系のもの)それなりのブレスケアが必要だと思います。これは、エチケットですよね。

 口臭対策をうたった「歯磨き粉」やデンタルケア製品も数多く出ています。ただ、原因の解決では無く、表面的に「香料」のようなものでごまかすような商品は「違うかな?」と個人的には思います。汚れを良く落とさずに、香りでごまかすような住居洗剤や、洗濯洗剤などありますよね。泡が沢山出ていれば良く洗えている気になりますが、実は泡と香では汚れは落ちないので。それは、体をケアするものでも、同じような気がします。安い歯磨き粉であっても、こまめに磨く事が大事かと思います。